高齢者が寝たきりになる原因のひとつに転倒骨折があります。老化が進むにつれて起こる 筋力低下を防ぎ、いつまでも元気な心と身体で自分らしく暮らすために、筋力トレーニングをはじめてみませんか？

ＮＰＯフォルツァでは、あなたに合った個別運動プログラムを作成して、中高齢者の方に無理のないよう、お体の状態に応じて細かい指導を行います。 なお、運動指導はウェルネスマネージャー・看護師等が行ないます。