「はい」の理由
・仲間と一緒に行うことが楽しい
・生活のリズムになってきた
・日常生活の中で運動することがない
・無理がない
・スタッフ(専門トレーナー)がいること
「良くなった」と答えた方
・日常動作が楽になった
・体が引き締まった
・体の痛みがなくなった(ひざ等)
・柔軟性がでてきた
・体の調子がよくなった
「変わった」と答えた方
・運動に対する意識が変わった
・何事も前向きになった
・健康に留意するようになった